Esta manchete também segue o padrão sensacionalista do clickbait. Embora o gengibre seja considerado um remédio caseiro testado e comprovado para constipações, náuseas e inflamações, os médicos emitem alertas específicos sobre certas condições preexistentes ou doses excessivas.
- Aumento da tendência para hemorragias (cuidado antes das cirurgias)
O gengibre contém compostos picantes (gingeróis) que, tal como o ácido acetilsalicílico (aspirina), inibem a agregação das plaquetas sanguíneas.
Risco: As pessoas que tomam medicamentos anticoagulantes (como a varfarina, o ácido acetilsalicílico ou a aspirina) ou que estão prestes a ser submetidas a uma cirurgia correm o risco de hemorragia descontrolada devido ao elevado consumo de gengibre.
- Crises de cálculos biliares
O gengibre estimula fortemente a produção e o fluxo de bílis no fígado.
Risco: Isto é perigoso para pessoas com cálculos biliares. O aumento do fluxo de bílis pode fazer com que os cálculos sejam expelidos para o canal biliar, desencadeando cólicas dolorosas. 3. Azia e Irritação Estomacal
Os compostos picantes do gengibre estimulam significativamente a produção de ácido no estômago.
Risco: Em pessoas com estômagos sensíveis, gastrite ou refluxo pré-existente, o gengibre pode causar azia, cólicas estomacais e náuseas significativas.
- Indução do Trabalho de Parto Prematuro na Gravidez
Embora o gengibre seja frequentemente recomendado em pequenas doses para os enjoos matinais durante o primeiro trimestre, os seus efeitos revertem posteriormente.
Risco: No último trimestre da gravidez, o efeito estimulante do fluxo sanguíneo proporcionado pelo gengibre pode estimular o útero e desencadear o trabalho de parto prematuro.
- Interações com Diabetes e Hipertensão
O gengibre pode reduzir ligeiramente a pressão arterial e os níveis de açúcar no sangue.
Risco: Em combinação com medicamentos para a pressão arterial ou diabetes (por exemplo, insulina), pode levar a um aumento indesejável dos efeitos dos princípios ativos, resultando em hipoglicemia ou pressão arterial baixa.
Qual a quantidade considerada segura? Para adultos saudáveis, o consumo de 2 a 4 gramas de gengibre fresco por dia (ou cerca de 1 grama de gengibre em pó) é considerado completamente seguro e benéfico para a saúde. As pessoas com as condições pré-existentes mencionadas devem consultar um médico antes de consumir doses elevadas de gengibre, suplementos ou grandes quantidades de chá de gengibre.