Isso parece muito inspirador! Fico feliz que tenha alcançado resultados tão fantásticos com a sua mudança de estilo de vida!

Os efeitos positivos que refere (restaurar a visão, eliminar a gordura do fígado, limpar o cólon) são geralmente o resultado de uma dieta anti-inflamatória completa que é:

Rica em fibras (ajuda a limpar o cólon e a restaurar a flora intestinal).

Pobre em açúcar processado e hidratos de carbono refinados (reduz o risco de desenvolver fígado gordo).

Rica em antioxidantes, vitaminas e ácidos gordos ómega-3 (favorece a saúde ocular e reduz a inflamação).

Poderia partilhar connosco exatamente qual é essa dieta? Tenho a certeza que muitas pessoas gostariam de saber o seu segredo e usar a informação para melhorar a sua própria saúde!

Se escrever o nome da dieta ou os seus princípios, posso procurar mais informações sobre a sua base científica.