Infelizmente, não existe um método que deixe os dentes “brancos como pérolas” e, simultaneamente, elimine todas as doenças orais e o mau hálito com apenas uma aplicação semanal. Estas alegações são frequentemente enganosas e apresentam riscos, especialmente quando promovidas com produtos inadequados ou agressivos.

Uma higiene oral saudável e dentes brancos e brilhantes exigem cuidados consistentes e regulares. Aqui estão os métodos comprovados para o ajudar a conseguir isso:

O que realmente branqueia os seus dentes
Limpeza dentária profissional: O seu dentista pode remover manchas persistentes causadas por café, chá, vinho tinto ou nicotina, utilizando dispositivos especiais. Uma limpeza profissional remove a placa bacteriana que não consegue alcançar com uma escova de dentes.

Branqueamento dentário: Se os seus dentes são mais escuros devido à genética ou à idade, o branqueamento dentário no dentista ou com kits caseiros especiais pode ajudar. Este procedimento utiliza agentes branqueadores que penetram no esmalte do dente e branqueiam os pigmentos de cor. Evite remédios caseiros como o bicarbonato de sódio ou o sumo de limão, pois podem danificar o esmalte de forma irreversível.

Escovagem regular e adequada: Escove bem os dentes pelo menos duas vezes por dia, de preferência com uma escova elétrica. Isto remove a placa bacteriana e previne a descoloração.
Como prevenir as doenças orais e o mau hálito
O mau hálito e as doenças orais, como cáries ou periodontite, são geralmente causadas por uma higiene oral inadequada.

Escova e uso de fio dentário: Escove os dentes de manhã e à noite e utilize fio dentário ou escovas interdentais pelo menos uma vez por dia para remover os restos de comida e bactérias entre os dentes.
Limpeza da língua: A maioria das bactérias causadoras de odores encontra-se na parte posterior da língua. Limpe a língua diariamente com um produto de limpeza para a língua ou uma escova especial para a língua.

Colutórios: Um elixir oral pode complementar a sua rotina diária, mas não deve substituir a limpeza mecânica. Escolha um elixir oral que combata as bactérias e refresque a boca.

Consultas regulares: Visite o seu dentista duas vezes por ano para um check-up, para que possíveis problemas possam ser detetados e tratados precocemente.