Voc\u00ea j\u00e1 tem isso! Aqui est\u00e1 uma receita simples e deliciosa de papas de aveia com curgete, perfeita para um pequeno-almo\u00e7o saud\u00e1vel e satisfat\u00f3rio:<\/p>\n\n\n\n
Ingredientes:<\/p>\n\n\n\n
1\/2 ch\u00e1vena de flocos de aveia
1\/2 ch\u00e1vena de \u00e1gua ou leite vegetal
1\/4 ch\u00e1vena de curgete ralada
1\/4 de colher de ch\u00e1 de canela
Pitada de noz-moscada (opcional)
Pitada de sal
Coberturas: fruta fresca, nozes, sementes, mel, xarope de \u00e1cer
Instru\u00e7\u00f5es:<\/p>\n\n\n\n
Junte os ingredientes: Numa panela pequena, misture a aveia, a \u00e1gua\/leite, a curgete, a canela, a noz-moscada e o sal.
Cozinhar: Deixe ferver em lume m\u00e9dio, mexendo ocasionalmente. Reduza o lume, tape e deixe cozinhar durante 5 a 7 minutos ou at\u00e9 engrossar.
Servir: Retire do lume e deixe repousar por alguns minutos. Cubra com as suas coberturas favoritas e divirta-se!
Dicas e varia\u00e7\u00f5es:<\/p>\n\n\n\n
Adicione ingredientes: seja criativo com os ingredientes! Experimente juntar nozes picadas (am\u00eandoas, nozes), sementes (chia, linha\u00e7a), fruta fresca (frutos vermelhos, bananas) ou um fio de mel ou xarope de \u00e1cer.
Apimentar: Adicione uma pitada de flocos de pimenta vermelha para dar um toque picante.
Para preparar: Pode fazer uma grande fornada de aveia e guard\u00e1-la no frigor\u00edfico durante alguns dias. Reaque\u00e7a no micro-ondas quando estiver pronto a comer.
Ado\u00e7ante: Se preferir aveia mais doce, pode adicionar um toque de mel ou xarope de \u00e1cer \u00e0 panela enquanto cozinha.
Esta receita \u00e9 uma excelente base para um pequeno-almo\u00e7o saud\u00e1vel e delicioso. Aproveitar!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Voc\u00ea j\u00e1 tem isso! Aqui est\u00e1 uma receita simples e deliciosa de papas de aveia com curgete, perfeita para um pequeno-almo\u00e7o saud\u00e1vel e satisfat\u00f3rio: Ingredientes: 1\/2 ch\u00e1vena de flocos de […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":9012,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-9011","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-receitas"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.simplecooking.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/9011","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.simplecooking.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.simplecooking.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.simplecooking.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.simplecooking.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=9011"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.simplecooking.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/9011\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9013,"href":"https:\/\/www.simplecooking.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/9011\/revisions\/9013"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.simplecooking.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/9012"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.simplecooking.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=9011"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.simplecooking.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=9011"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.simplecooking.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=9011"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}