Este poderoso rem\u00e9dio caseiro combina frutos secos e nozes ricos em nutrientes com mel para criar um suplemento natural que apoia a sa\u00fade e a vitalidade em geral. Esta mistura, tradicional em muitas culturas, foi transmitida de gera\u00e7\u00e3o em gera\u00e7\u00e3o como um t\u00f3nico di\u00e1rio para manter a energia e o bem-estar.<\/p>\n\n\n\n
Ingredientes
50 g (1,75 on\u00e7as) de nozes
50 g (1,75 on\u00e7as) de am\u00eandoas
50 g (1,75 on\u00e7as) de ameixas
50 g (1,75 on\u00e7as) de alperces secos
50 g (1,75 on\u00e7as) de passas
1 lim\u00e3o biol\u00f3gico inteiro
50-70 ml (3-5 colheres de sopa) de mel cru
Bicarbonato de s\u00f3dio (para limpar o lim\u00e3o)
Instru\u00e7\u00f5es
Preparar as nozes
Demolhe as nozes e as am\u00eandoas em \u00e1gua limpa durante 4-6 horas.
Escorra bem e seque com papel de cozinha.
Este processo de imers\u00e3o ativa as nozes e torna-as mais diger\u00edveis.
Preparar as nozes
Lave as ameixas e os alperces secos em \u00e1gua corrente.
Seque bem com papel toalha.
Lave as passas e seque.
Preparar o lim\u00e3o
Limpe o lim\u00e3o polvilhando-o com bicarbonato de s\u00f3dio.
Esfregue suavemente e enxague bem.
Corte o lim\u00e3o inteiro em peda\u00e7os, incluindo a casca.
Remova todas as sementes vis\u00edveis
Preparar a mistura
Coloque todas as frutas secas e nozes num processador de alimentos ou liquidificador.
Adicione os peda\u00e7os de lim\u00e3o cortados.
Processe at\u00e9 ficar bem picado e bem combinado.
Transfira para um recipiente limpo.
Adicione o mel, mexendo at\u00e9 incorporar completamente.
Guarde num frasco de vidro herm\u00e9tico na geladeira.
Usar
Tomar 1 colher de ch\u00e1 por dia, de prefer\u00eancia de manh\u00e3.
Pode ser consumido com um copo de \u00e1gua.
Recomenda-se a toma com o est\u00f4mago vazio.
Armazenar
Mantenha refrigerado num recipiente de vidro herm\u00e9tico.
Durar\u00e1 at\u00e9 3 meses se for armazenado corretamente.
N\u00e3o utilize recipientes de metal para armazenamento.
Informa\u00e7\u00e3o nutricional
Por colher de ch\u00e1 (aproximadamente 5 g):<\/p>\n\n\n\n
Calorias: 20
Prote\u00edna: 0,5g
Gorduras saud\u00e1veis: 1 g
Hidratos de carbono: 2,5 g
Fibra: 0,5g
Benef\u00edcios para a sa\u00fade
Este suplemento natural \u00e9 rico em:<\/p>\n\n\n\n
Vitamina C de lim\u00e3o fresco
Vitamina E e gorduras saud\u00e1veis \u200b\u200b\u200b\u200bdos frutos secos
Ferro e fibra de frutos secos
Antioxidantes de todos os ingredientes.
Enzimas e minerais naturais
Compostos vegetais ben\u00e9ficos
Notas importantes
Utilize sempre ingredientes org\u00e2nicos quando poss\u00edvel.
Informe-se com o seu m\u00e9dico antes de iniciar qualquer novo suplemento.
N\u00e3o \u00e9 recomendado como substituto de refei\u00e7\u00e3o.
Ajuste a quantidade de mel de acordo com as suas prefer\u00eancias pessoais.
Pessoas com alergia a frutos secos devem evitar esta mistura.
Os diab\u00e9ticos devem consultar o seu m\u00e9dico devido ao teor natural de a\u00e7\u00facar.
Este rem\u00e9dio testado pelo tempo combina os benef\u00edcios nutricionais das nozes, frutos secos e mel para criar um impulso energ\u00e9tico natural que apoia a sa\u00fade e a vitalidade di\u00e1rias quando tomado regularmente como parte de uma dieta equilibrada.
Fonte https:\/\/hapadltd.com\/<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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