Esta sobremesa r\u00e1pida e f\u00e1cil, sem cozer, \u00e9 preparada em apenas 10 minutos, utilizando ingredientes simples como bolachas, cacau e chocolate, sem necessidade de ovos ou farinha! \u00c9 perfeito para quando est\u00e1 com pouco tempo, mas ainda quer impressionar os convidados ou satisfazer um desejo doce. Rica, achocolatada e pronta a ser saboreada de imediato, esta guloseima salva vidas em dias agitados ou reuni\u00f5es de \u00faltima hora.
<\/p>\n\n\n\n
Tempo de prepara\u00e7\u00e3o: 10 minutos
Tempo total: 10 minutos
<\/p>\n\n\n\n
Ingredientes:
30g de cacau em p\u00f3
80g de a\u00e7\u00facar
100 ml de leite
250 g de bolachas (como bolachas, bolachas digestivas ou qualquer bolacha simples)
50 g de manteiga (derretida)
50 g de nozes (picadas)
90 g de chocolate (derretido)
Instru\u00e7\u00f5es:
Prepare a mistura de bolachas:
Esmague os biscoitos em migalhas finas utilizando um processador de alimentos ou colocando-os num saco com fecho e esmagando-os com um rolo. Transfira as migalhas para uma tigela grande.
Misture os ingredientes h\u00famidos:
Adicione a manteiga derretida, o leite e o cacau em p\u00f3 \u00e0s migalhas das bolachas. Mexa bem at\u00e9 a mistura estar bem combinada.
Adicione as nozes e o chocolate:
Junte as nozes picadas e o chocolate derretido, mexendo at\u00e9 os ingredientes estarem uniformemente distribu\u00eddos.
D\u00ea forma \u00e0 sobremesa:
Pressione a mistura numa panela pequena ou molde forrado com papel vegetal. Alise a superf\u00edcie com uma esp\u00e1tula ou com as costas de uma colher.
Refrigere ou sirva de imediato:
Pode servir esta sobremesa imediatamente para obter uma textura macia e pegajosa ou coloc\u00e1-la no frigor\u00edfico durante cerca de 10 minutos para obter uma dentada mais firme. Corte em quadrados ou barras e delicie-se!
Sugest\u00f5es de Servir:
Cubra com chantilly ou fruta fresca para dar sabor.
Regue com chocolate extra derretido ou molho de caramelo para um acabamento luxuoso.
Sirva com uma bola de gelado de baunilha para um contraste delicioso.
Dicas de culin\u00e1ria:
Utilize qualquer tipo de cookie simples que desejar; at\u00e9 os restos de bolachas funcionam perfeitamente.
Adicione uma pitada de sal para equilibrar a do\u00e7ura se utilizar manteiga sem sal.
Para uma textura mais crocante, adicione algumas am\u00eandoas ou avel\u00e3s picadas juntamente com as nozes.
Benef\u00edcios nutricionais:
Sem ovos nem farinha, o que o torna adequado para quem tem restri\u00e7\u00f5es alimentares espec\u00edficas.
Cont\u00e9m gorduras saud\u00e1veis \u200b\u200bprovenientes de nozes, que s\u00e3o ricas em \u00e1cidos gordos \u00f3mega-3.
R\u00e1pido aumento de energia com chocolate e a\u00e7\u00facar, perfeito para um snack estimulante.
Informa\u00e7\u00f5es diet\u00e9ticas:
Adequado para vegetarianos.
Cont\u00e9m gl\u00faten e produtos l\u00e1cteos; n\u00e3o \u00e9 adequado para dietas sem gl\u00faten ou com intoler\u00e2ncia \u00e0 lactose, a menos que sejam feitas substitui\u00e7\u00f5es.
Op\u00e7\u00f5es sem frutos secos dispon\u00edveis substituindo os frutos secos por sementes ou omitindo-os completamente.
Informa\u00e7\u00e3o nutricional (por por\u00e7\u00e3o, aprox. 1 de 8 por\u00e7\u00f5es):
Calorias: 180
Prote\u00edna: 2g
Gordura: 12g
Hidratos de carbono: 18g
Fibra: 2g
S\u00f3dio: 40 mg
Armazenamento:
Guarde as sobras num recipiente herm\u00e9tico no frigor\u00edfico at\u00e9 3 dias.
Para uma vida \u00fatil mais longa, congele num recipiente herm\u00e9tico at\u00e9 1 m\u00eas. Descongele antes de servir.
Porque vai adorar esta receita:
R\u00e1pido e sem esfor\u00e7o – perfeito para quando precisa de uma sobremesa rapidamente.
N\u00e3o \u00e9 necess\u00e1rio assar, o que o torna ideal para dias quentes ou sem forno.
Vers\u00e1til e personaliz\u00e1vel, com infinitas possibilidades de complementos e coberturas.
Sabor rico e achocolatado que satisfaz instantaneamente os desejos de sobremesa.
Conclus\u00e3o:
Esta sobremesa n\u00e3o assada \u00e9 a solu\u00e7\u00e3o r\u00e1pida definitiva para os amantes de chocolate que desejam algo doce e satisfat\u00f3rio sem passar horas na cozinha. A sua prepara\u00e7\u00e3o simples, sabor delicioso e adaptabilidade fazem dela uma receita ideal para qualquer ocasi\u00e3o. Quer esteja a receber convidados ou a sabore\u00e1-lo sozinho, esta sobremesa oferece um delicioso deleite em poucos minutos!
Fonte https:\/\/www.facebook.com\/photo.php?fbid=122179586090180280&set=pb.61555408406028.-2207520000&type=3<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Esta sobremesa r\u00e1pida e f\u00e1cil, sem cozer, \u00e9 preparada em apenas 10 minutos, utilizando ingredientes simples como bolachas, cacau e chocolate, sem necessidade de ovos ou farinha! \u00c9 perfeito para […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":7947,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-7946","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-receitas"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.simplecooking.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7946","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.simplecooking.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.simplecooking.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.simplecooking.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.simplecooking.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=7946"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.simplecooking.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7946\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7948,"href":"https:\/\/www.simplecooking.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7946\/revisions\/7948"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.simplecooking.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/7947"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.simplecooking.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=7946"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.simplecooking.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=7946"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.simplecooking.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=7946"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}