{"id":501,"date":"2023-08-22T07:20:30","date_gmt":"2023-08-22T07:20:30","guid":{"rendered":"http:\/\/www.simplecooking.top\/?p=501"},"modified":"2023-08-22T07:20:31","modified_gmt":"2023-08-22T07:20:31","slug":"torta-de-legumes-saudavel-leve-e-muito-deliciosa-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.simplecooking.top\/?p=501","title":{"rendered":"Torta de Legumes Saud\u00e1vel: Leve e muito Deliciosa"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se voc\u00ea est\u00e1 procurando uma receita para o lanche da tarde, ent\u00e3o eu tenho essa delicia&nbsp; de receita de&nbsp; torta de legumes saud\u00e1vel. Voc\u00ea vai querer fazer sempre,&nbsp; bem f\u00e1cil&nbsp; &nbsp;e&nbsp; todos vai adorar.&nbsp; Pode por os legumes que voc\u00ea tiver em casa, tudo vai ficar maravilhoso. Veja agora o modo de preparo e desejo sucesso.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">INGREDIENTES<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">MASSA<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>6 ovos<\/li>\n\n\n\n<li>1 xicara de ch\u00e1- \u00f3leo<\/li>\n\n\n\n<li>&nbsp;1 iogurte natural<\/li>\n\n\n\n<li>&nbsp;2 xicaras de farinha de trigo<\/li>\n\n\n\n<li>1 colher de sopa de fermento em po<\/li>\n\n\n\n<li><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">RECHEIO<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>&nbsp;1 Xicara de cenoura ralada<\/li>\n\n\n\n<li>2 tomates&nbsp; cortados em cubos<\/li>\n\n\n\n<li>&nbsp;meia xicara de cogumelos cortados (opcional)<\/li>\n\n\n\n<li>1 xicara de ervilha fresca<\/li>\n\n\n\n<li>&nbsp;1 piment\u00e3o&nbsp; cortado<\/li>\n\n\n\n<li>1 xicara de ricota esfarelada<\/li>\n\n\n\n<li>&nbsp;sal e pimenta a gosto<\/li>\n\n\n\n<li>cheiro verde a gosto<\/li>\n\n\n\n<li>meia xicara de parmes\u00e3o ralado<\/li>\n\n\n\n<li>\u00f3regano a gosto<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">MODO DE PREPARO<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">MASSA<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">No liquidificador, bata os ovos, o \u00f3leo e o iogurte, depois misture a farinha&nbsp; &nbsp;e o sal , por \u00faltimo o fermento.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">RECHEIO<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Em um recipiente, misture todos os ingredientes, menos o parmes\u00e3o ralado.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Unte uma forma com \u00f3leo e despeje a metade da massa,coloque o recheio e cubra com o restante da massa. Polvilhe com&nbsp; o parmes\u00e3o ralado e leve para assar no forno preaquecido por 20 minutos ou at\u00e9 dourar.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Meus queridos amigos!&nbsp; por hoje \u00e9 s\u00f3, espero que essa receita f\u00e1cil voc\u00ea tenha gostado. Boa op\u00e7\u00e3o para o lanchinho. Um abra\u00e7o carinhoso&nbsp; e acompanhe toda semana temos receitas novas. beijos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Se voc\u00ea est\u00e1 procurando uma receita para o lanche da tarde, ent\u00e3o eu tenho essa delicia&nbsp; de receita de&nbsp; torta de legumes saud\u00e1vel. Voc\u00ea vai querer fazer sempre,&nbsp; bem f\u00e1cil&nbsp; [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":502,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-501","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-receitas"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.simplecooking.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/501","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.simplecooking.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.simplecooking.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.simplecooking.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.simplecooking.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=501"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.simplecooking.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/501\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":503,"href":"https:\/\/www.simplecooking.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/501\/revisions\/503"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.simplecooking.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/502"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.simplecooking.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=501"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.simplecooking.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=501"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.simplecooking.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=501"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}