{"id":4958,"date":"2024-05-11T20:03:25","date_gmt":"2024-05-11T20:03:25","guid":{"rendered":"https:\/\/www.simplecooking.top\/?p=4958"},"modified":"2024-10-08T12:11:46","modified_gmt":"2024-10-08T12:11:46","slug":"faz-um-ano-que-nao-como-acucar-uma-sobremesa-energetica-sem-acucar-e-um-verdadeiro-tesouro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.simplecooking.top\/?p=4958","title":{"rendered":"Faz um ano que n\u00e3o como a\u00e7\u00facar: uma sobremesa energ\u00e9tica sem a\u00e7\u00facar \u00e9 um verdadeiro tesouro!"},"content":{"rendered":"\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Ingredientes<br><br><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para fazer esta sobremesa energ\u00e9tica sem a\u00e7\u00facar, voc\u00ea precisar\u00e1 dos seguintes ingredientes:<br><br><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Frutas secas variadas (aproximadamente 130g) \u2013 Cranberries secas, damascos, ameixas e passas<\/li>\n\n\n\n<li>20g de gelatina de dissolu\u00e7\u00e3o r\u00e1pida<\/li>\n\n\n\n<li>50g de nozes<\/li>\n\n\n\n<li>50g de amendoim<\/li>\n\n\n\n<li>50g de sementes de ab\u00f3bora<\/li>\n\n\n\n<li>350g de requeij\u00e3o<\/li>\n\n\n\n<li>80g de iogurte<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<h6 class=\"wp-block-heading\">Preparando as Frutas Secas<\/h6>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Comece por mergulhar os diversos frutos secos em \u00e1gua durante cerca de 15 a 20 minutos. Esta etapa ajuda a eliminar os conservantes e a hidratar levemente as frutas.<\/li>\n\n\n\n<li>Depois de encharcadas, coloque as frutas sobre uma toalha de papel para secar. Cubra-os com outra toalha e deixe-os secar ao ar.<\/li>\n\n\n\n<li>Depois que as frutas estiverem secas, corte-as em peda\u00e7os menores para facilitar a incorpora\u00e7\u00e3o na sobremesa.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h6 class=\"wp-block-heading\">Dissolvendo a Gelatina<br><br><br><\/h6>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Enquanto as frutas secam, dissolva 20g de gelatina de dissolu\u00e7\u00e3o r\u00e1pida em 100g de \u00e1gua. Reserve esta mistura.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h6 class=\"wp-block-heading\">Assando as nozes<\/h6>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Em uma panela, torre as nozes, o amendoim e as sementes de ab\u00f3bora. Mexa e mexa de vez em quando para evitar que queimem.<\/li>\n\n\n\n<li>Depois de torradas, deixe as nozes esfriarem.<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ingredientes Para fazer esta sobremesa energ\u00e9tica sem a\u00e7\u00facar, voc\u00ea precisar\u00e1 dos seguintes ingredientes: Preparando as Frutas Secas Dissolvendo a Gelatina Assando as nozes<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4959,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-4958","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-receitas"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.simplecooking.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4958","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.simplecooking.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.simplecooking.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.simplecooking.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.simplecooking.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4958"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.simplecooking.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4958\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7975,"href":"https:\/\/www.simplecooking.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4958\/revisions\/7975"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.simplecooking.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/4959"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.simplecooking.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4958"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.simplecooking.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4958"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.simplecooking.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4958"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}