{"id":4850,"date":"2024-05-07T18:09:05","date_gmt":"2024-05-07T18:09:05","guid":{"rendered":"https:\/\/www.simplecooking.top\/?p=4850"},"modified":"2024-05-07T18:09:05","modified_gmt":"2024-05-07T18:09:05","slug":"aneis-de-pao-de-queijo-sem-farinha-e-sem-acucar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.simplecooking.top\/?p=4850","title":{"rendered":"An\u00e9is de p\u00e3o de queijo sem farinha e sem a\u00e7\u00facar"},"content":{"rendered":"\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Ingredientes:<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Queijo<\/strong>\u00a0: 100g (3,5 on\u00e7as), ralado<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ovos<\/strong>\u00a0: 4, com um separado para lavagem dos ovos<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Iogurte Grego<\/strong>\u00a0: 100g (3,5 on\u00e7as)<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Sal<\/strong>\u00a0: Uma pitada, para temperar<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Fermento em p\u00f3<\/strong>\u00a0: 1\/2 colher de ch\u00e1, para crescer<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Farinha de Coco<\/strong>\u00a0: 60g (1\/2 x\u00edcara), para dar liga<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Casca de Psyllium<\/strong>\u00a0: 2 colheres de ch\u00e1, para fibra<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Farinha de Am\u00eandoa<\/strong>\u00a0: 60g (1\/2 x\u00edcara), para textura<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Coberturas opcionais<\/strong>\u00a0: sementes de gergelim, linha\u00e7a ou amendoim para enfeitar<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">[bloco adinserter =\u201d2\u2033]<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Instru\u00e7\u00f5es:<\/h3>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Prepare a massa<\/strong>\u00a0:\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Em uma tigela grande, misture o queijo ralado, os ovos (reservando uma gema para a lavagem dos ovos), o iogurte grego e uma pitada de sal. Misture bem.<\/li>\n\n\n\n<li>Adicione o fermento, a farinha de coco, a casca de psyllium e a farinha de am\u00eandoa aos ingredientes \u00famidos. Mexa at\u00e9 que todos os componentes estejam bem combinados. Deixe a massa descansar por 10 minutos para que as farinhas e o psyllium absorvam a umidade.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Molde os an\u00e9is de p\u00e3o<\/strong>\u00a0:\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Pr\u00e9-aque\u00e7a o forno a 180\u00b0C (360\u00b0F) e forre uma assadeira com papel manteiga.<\/li>\n\n\n\n<li>Com as m\u00e3os molhadas, para evitar que grude, divida a massa em quatro partes iguais. Molde cada por\u00e7\u00e3o em um anel, semelhante a um donut, e coloque na assadeira preparada.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Adicione toques finais<\/strong>\u00a0:\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Bata levemente a gema reservada e pincele por cima dos an\u00e9is de massa para dar um acabamento dourado. Se desejar, polvilhe sementes de gergelim, sementes de linha\u00e7a ou amendoim por cima para adicionar textura e sabor.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Assar<\/strong>\u00a0:\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Asse no forno pr\u00e9-aquecido por cerca de 20 minutos ou at\u00e9 que as rodelas de p\u00e3o estejam douradas e firmes ao toque.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Aproveitar<\/strong>\u00a0:\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Deixe as rodelas de p\u00e3o de queijo esfriarem um pouco antes de servir. Aproveite essas del\u00edcias saud\u00e1veis, sem farinha e sem a\u00e7\u00facar como lanche, caf\u00e9 da manh\u00e3 ou acompanhamento.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Obrigado por se juntar a mim na cria\u00e7\u00e3o desses an\u00e9is de p\u00e3o de queijo deliciosos e saud\u00e1veis. Eles s\u00e3o uma prova de como ingredientes simples podem ser transformados em algo verdadeiramente especial. Bom apetite, amigos, e espero compartilhar com voc\u00eas receitas mais saborosas e saud\u00e1veis \u200b\u200b\u200b\u200bem breve!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ingredientes: [bloco adinserter =\u201d2\u2033] Instru\u00e7\u00f5es: Obrigado por se juntar a mim na cria\u00e7\u00e3o desses an\u00e9is de p\u00e3o de queijo deliciosos e saud\u00e1veis. 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