Todo mundo os tem: velhos, jovens, de meia-idade, homens e mulheres\u201d, explica Drew, do canal Fitlife no YouTube.
Voc\u00ea sabe do que ele est\u00e1 falando: manchas senis. As pequenas manchas marrons que aparecem na pele ap\u00f3s exposi\u00e7\u00e3o prolongada ao sol podem ser bonitas, mas tamb\u00e9m s\u00e3o sinais de envelhecimento. Esta \u00e9 a raz\u00e3o pela qual as manchas senis aparecem com maior frequ\u00eancia e maior concentra\u00e7\u00e3o em pessoas com mais de 50 anos. No entanto, qualquer pessoa que passe muito tempo ao sol pode v\u00ea-los aparecer na pele. No auge do ver\u00e3o, voc\u00ea pode notar manchas solares em sua pele.
AN\u00daNCIO
O que os causa?<\/p>\n\n\n\n
CEGO
Drew explica em um v\u00eddeo do YouTube que as manchas da idade (ou solares) s\u00e3o causadas pelos raios ultravioleta do sol. Quando a pele \u00e9 exposta aos raios ultravioleta, o corpo produz melanina como forma de bronzear a pele, criando efetivamente uma armadura para proteger as camadas mais profundas da pele. \u00c9 por isso que as manchas da idade costumam aparecer nos bra\u00e7os, pesco\u00e7o, ombros, rosto e outras \u00e1reas do corpo mais expostas ao sol.
Embora as manchas solares geralmente n\u00e3o sejam perigosas, se voc\u00ea notar que algumas s\u00e3o muito mais escuras que outras, cresceram rapidamente ou t\u00eam bordas de formato estranho, consulte um m\u00e9dico. Se estiverem vermelhos, sens\u00edveis ou sangrando, voc\u00ea deve consultar um m\u00e9dico imediatamente.
O que fazer com eles?
Mesmo que as manchas da idade sejam inofensivas, voc\u00ea pode estar cansado de olhar para elas. Felizmente, Drew explica no v\u00eddeo abaixo, existe um m\u00e9todo para remov\u00ea-los! O m\u00e9todo, desenvolvido por Doug Willen, D.C., especialista em nutri\u00e7\u00e3o de Nova York e autor de Quantum Paleo, usa apenas dois ingredientes simples: cebola e vinagre de ma\u00e7\u00e3.<\/p>\n\n\n\n
CEGO
Para fazer a solu\u00e7\u00e3o caseira, corte a cebola fresca em cubos e coloque os peda\u00e7os em um saco pl\u00e1stico. Em seguida, usando algum tipo de objeto pesado, esmague as cebolas para extrair o suco. Despeje a cebola com 1\/2 x\u00edcara de vinagre de ma\u00e7\u00e3 no liquidificador e bata at\u00e9 ficar bem misturado.<\/p>\n\n\n\n
CEGO
Em seguida, mergulhe uma bola de algod\u00e3o ou pano na mistura e aplique a solu\u00e7\u00e3o diretamente nas manchas da idade. Para melhores resultados, Drew recomenda fazer isso uma vez por dia. Ap\u00f3s 2 a 4 semanas, voc\u00ea dever\u00e1 ver melhorias.
\u201cEste rem\u00e9dio pode n\u00e3o ser uma solu\u00e7\u00e3o da noite para o dia, mas \u00e9 extremamente eficaz\u201d, diz Drew.
Ele explica que a solu\u00e7\u00e3o funciona porque a cebola tem propriedade antioxidante que neutraliza os radicais livres e estimula a cicatriza\u00e7\u00e3o da camada externa da pele, enquanto o alfa-hidroxi\u00e1cido do vinagre de ma\u00e7\u00e3 atua removendo a camada de pele morta, onde fica a maior parte das manchas senis. est\u00e3o realmente localizados. residir.<\/p>\n\n\n\n
Voc\u00ea pode evit\u00e1-los?
Embora a receita do Dr. Willen para remover manchas da idade possa fazer milagres, a melhor maneira de tratar manchas da idade \u00e9, em primeiro lugar, evitar que elas apare\u00e7am!<\/p>\n\n\n\n
De acordo com o Dr. Ray Peat, Ph.D., em um artigo para a Harpers Bazaar, as manchas da idade n\u00e3o s\u00e3o causadas apenas pelo sol. Seus horm\u00f4nios e dieta tamb\u00e9m podem desempenhar um papel. Gorduras insaturadas e excesso de ferro s\u00e3o os culpados relacionados \u00e0 dieta. Para prevenir manchas senis, elimine as gorduras poliinsaturadas da sua dieta e converse com seu m\u00e9dico para saber se o seu n\u00edvel de ferro est\u00e1 muito alto.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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