Se voc\u00ea est\u00e1 procurando receitas de sobremesas veganas f\u00e1ceis\u2026 Voc\u00ea veio ao lugar certo! Explicaremos como fazer trufas de coco deliciosas, simples, r\u00e1pidas e muito saborosas, perfeitas para servir de sobremesa.<\/p>\n\n\n\n
Da mesma forma, tamb\u00e9m podemos incluir estas deliciosas bolas energ\u00e9ticas veganas no nosso pequeno-almo\u00e7o, para come\u00e7ar o dia com vitalidade extra.<\/p>\n\n\n\n
Tempo de prepara\u00e7\u00e3o: 1h30m
para 4 pessoas.<\/p>\n\n\n\n
Ingredientes:<\/p>\n\n\n\n
3 bananas
220 gramas de avel\u00e3s
3 colheres de sopa de manteiga de amendoim
2 sacos de coco ralado<\/p>\n\n\n\n
Prepara\u00e7\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n
Come\u00e7aremos a receita dos bolinhos de coco selecionando os ingredientes. Neste sentido, \u00e9 altamente recomend\u00e1vel que as bananas estejam maduras, assim ser\u00e1 mais f\u00e1cil trabalhar com elas e nos oferecer\u00e3o a\u00e7\u00facares naturais extras. Por outro lado, podemos substituir as avel\u00e3s por outros frutos secos, como am\u00eandoas ou nozes.<\/p>\n\n\n\n
Agora devemos introduzir todos os ingredientes, exceto o coco ralado, no liquidificador, at\u00e9 obtermos uma massa homog\u00eanea como a que mostramos na imagem. Se quiser notar os pedacinhos de nozes, n\u00e3o exagere na hora de amassar os ingredientes. E se voc\u00ea tem coragem de preparar sua pr\u00f3pria manteiga, n\u00e3o perca esta receita de pasta de amendoim caseira.<\/p>\n\n\n\n
Depois vamos colocar no freezer por uma hora, assim ser\u00e1 mais f\u00e1cil trabalhar a massa.<\/p>\n\n\n\n
Agora s\u00f3 falta fazer bolinhas com as m\u00e3os e cobri-las com o coco ralado. E agora temos nossas bolinhas de coco prontas! Como voc\u00ea viu, \u00e9 uma receita particularmente simples e f\u00e1cil, al\u00e9m de muito saborosa e cheia de energia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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