{"id":17170,"date":"2026-08-24T07:10:19","date_gmt":"2026-08-24T07:10:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.simplecooking.top\/?p=17170"},"modified":"2026-08-24T07:10:19","modified_gmt":"2026-08-24T07:10:19","slug":"alguns-estudos-sugerem-que-o-consumo-de-tomate-pode-ter-este-efeito-no-organismo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.simplecooking.top\/?p=17170","title":{"rendered":"Alguns estudos sugerem que o consumo de tomate pode ter este efeito no organismo."},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A investiga\u00e7\u00e3o cient\u00edfica sobre o tomate destaca frequentemente os efeitos positivos do poderoso antioxidante licopeno no sistema cardiovascular, na prote\u00e7\u00e3o celular e na pele.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Prote\u00e7\u00e3o cardiovascular: O licopeno e o seu elevado teor de pot\u00e1ssio ajudam a baixar a press\u00e3o arterial, a prevenir a arteriosclerose e a reduzir a oxida\u00e7\u00e3o do &#8220;mau&#8221; colesterol (LDL). Isto diminui o risco de acidente vascular cerebral e enfarte.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Prote\u00e7\u00e3o da pr\u00f3stata e de tumores: Diversos estudos cl\u00ednicos encontraram uma liga\u00e7\u00e3o entre altos n\u00edveis de licopeno e uma menor incid\u00eancia de cancro de pr\u00f3stata, est\u00f4mago e c\u00f3lon.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Prote\u00e7\u00e3o da pele de dentro para fora: Est\u00e1 demonstrado que o consumo regular de licopeno aumenta a resist\u00eancia da pele aos raios UV e retarda o fotoenvelhecimento (forma\u00e7\u00e3o de rugas provocada pela luz solar).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sa\u00fade ocular: A lute\u00edna, a zeaxantina e o betacaroteno presentes no tomate protegem a retina da luz azul e reduzem o risco de degenera\u00e7\u00e3o macular relacionada com a idade.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Como aproveitar ao m\u00e1ximo<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O licopeno \u00e9 lipossol\u00favel e a sua parede celular \u00e9 quebrada com maior efic\u00e1cia pelo calor. Ao consumir tomate cozido ou assado \u200b\u200b(por exemplo, em molho de tomate) com um pouco de azeite, o seu corpo consegue absorver quatro vezes mais antioxidantes do que com rodelas de tomate cru.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A investiga\u00e7\u00e3o cient\u00edfica sobre o tomate destaca frequentemente os efeitos positivos do poderoso antioxidante licopeno no sistema cardiovascular, na prote\u00e7\u00e3o celular e na pele. Prote\u00e7\u00e3o cardiovascular: O licopeno e o [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":17171,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-17170","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-receitas"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.simplecooking.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/17170","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.simplecooking.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.simplecooking.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.simplecooking.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.simplecooking.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=17170"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.simplecooking.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/17170\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":17172,"href":"https:\/\/www.simplecooking.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/17170\/revisions\/17172"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.simplecooking.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/17171"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.simplecooking.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=17170"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.simplecooking.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=17170"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.simplecooking.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=17170"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}