Queimar folhas de louro \u00e9 um ritual antigo que hoje \u00e9 apreciado principalmente pelos seus comprovados efeitos bioqu\u00edmicos no nosso organismo. Se acender uma ou duas folhas de louro secas numa tigela \u00e0 prova de fogo e deixar que o fumo se espalhe pelo ambiente, algo incr\u00edvel acontecer\u00e1 10 minutos depois:<\/p>\n\n\n\n
Redu\u00e7\u00e3o do stress e relaxamento profundo
Este \u00e9 o efeito mais vis\u00edvel ao fim de 10 minutos. As folhas de louro cont\u00eam uma combina\u00e7\u00e3o muito especial de \u00f3leos essenciais, incluindo o linalol e o cineol.<\/p>\n\n\n\n
O que acontece? Ao inalar o fumo arom\u00e1tico, estes ingredientes ativos atuam diretamente no sistema nervoso central. Reduzem o n\u00edvel da hormona do stress, o cortisol, no sangue. Uma sensa\u00e7\u00e3o de calma espalha-se, a tens\u00e3o \u00e9 libertada e os pensamentos acelerados diminuem.<\/p>\n\n\n\n
Desobstrui as vias respirat\u00f3rias
Se sofre de nariz entupido, tosse ou problemas de sinusite, ir\u00e1 notar um al\u00edvio significativo ap\u00f3s 10 minutos.
O que acontece? O cineol presente na planta tem um forte efeito expetorante e anti-inflamat\u00f3rio. Abre as vias respirat\u00f3rias e facilita a respira\u00e7\u00e3o, de forma semelhante \u00e0 inala\u00e7\u00e3o de eucalipto.<\/p>\n\n\n\n
Neutraliza odores
O fumo do louro n\u00e3o s\u00f3 mascara odores desagrad\u00e1veis, como tamb\u00e9m os neutraliza.<\/p>\n\n\n\n
O que acontece? Ap\u00f3s 10 minutos, o fumo inicialmente forte dissipa-se, deixando um aroma agrad\u00e1vel, picante e limpo na casa. Os odores a mofo ou a cozinha desaparecem.<\/p>\n\n\n\n
Veja como faz\u00ea-lo corretamente e em seguran\u00e7a:<\/p>\n\n\n\n
Pegue em 1 ou 2 folhas de louro secas e coloque-as num recipiente \u00e0 prova de fogo (por exemplo, uma tigela de cer\u00e2mica ou uma pequena tigela de metal).<\/p>\n\n\n\n
Acenda as folhas pelas pontas. Deixe-as arder brevemente e, em seguida, apague a chama para que a folha apenas queime lentamente e liberte fumo.<\/p>\n\n\n\n
Saia da divis\u00e3o durante 10 minutos para que o fumo fa\u00e7a efeito, depois regresse e aproveite a atmosfera relaxante.<\/p>\n\n\n\n
\u26a0\ufe0f Aviso de seguran\u00e7a: Nunca deixe folhas em combust\u00e3o lenta sem supervis\u00e3o, mantenha-as afastadas de objetos inflam\u00e1veis \u200b\u200be certifique-se de que os animais de estima\u00e7\u00e3o ou as pessoas com asma n\u00e3o s\u00e3o expostos diretamente ao fumo denso.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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