Queimar folhas de louro em ambientes fechados \u00e9 um ritual antigo ao qual s\u00e3o frequentemente atribu\u00eddos efeitos quase m\u00e1gicos. Quando acendemos uma folha de louro e deixamos o fumo pairar numa divis\u00e3o fechada durante 15 minutos, acontecem essencialmente tr\u00eas coisas: uma rea\u00e7\u00e3o qu\u00edmica, um efeito biol\u00f3gico nos nossos corpos e uma altera\u00e7\u00e3o na atmosfera do ambiente.<\/p>\n\n\n\n
Eis o que acontece, cient\u00edfica e praticamente, ao fim de quinze minutos:<\/p>\n\n\n\n
Relaxamento e redu\u00e7\u00e3o do stress (efeito do linalol)
As folhas de louro cont\u00eam \u00f3leos essenciais, especialmente linalol e cineol. Quando a folha arde lentamente, estes compostos s\u00e3o libertados para o ar.<\/p>\n\n\n\n
Ap\u00f3s 15 minutos a inalar o aroma numa divis\u00e3o de tamanho normal, costuma ser percet\u00edvel um efeito calmante e ansiol\u00edtico.<\/p>\n\n\n\n
O sistema nervoso relaxa ligeiramente, de forma semelhante \u00e0 aromaterapia com lavanda. Muitas pessoas referem sentir-se mais concentradas e calmas ap\u00f3s apenas 15 minutos, sem se sentirem cansadas.<\/p>\n\n\n\n
Al\u00edvio respirat\u00f3rio
O cineol (tamb\u00e9m encontrado no eucalipto) possui propriedades expetorantes e anti-inflamat\u00f3rias.<\/p>\n\n\n\n
Inalar o aroma suave durante 15 minutos pode ter um efeito positivo nas vias respirat\u00f3rias ou nos seios nasais obstru\u00eddos. Muitas vezes, a sensa\u00e7\u00e3o \u00e9 de que consegue respirar mais facilmente.<\/p>\n\n\n\n
Neutraliza\u00e7\u00e3o de odores e clima interior
O fumo das folhas de louro \u00e9 notavelmente eficaz na neutraliza\u00e7\u00e3o de odores desagrad\u00e1veis \u200b\u200bem casa (como o cheiro de comida ou de animais de estima\u00e7\u00e3o). Passados \u200b\u200b15 minutos, a casa j\u00e1 n\u00e3o cheira como antes, mas sim com um aroma agradavelmente picante e amadeirado.<\/p>\n\n\n\n
\u26a0\ufe0f Instru\u00e7\u00f5es de seguran\u00e7a importantes para a experi\u00eancia:<\/p>\n\n\n\n
Nunca deixe uma folha a arder ou em brasa sem supervis\u00e3o: Coloque sempre uma folha a arder ou em brasa num recipiente \u00e0 prova de fogo (por exemplo, de cer\u00e2mica ou ferro fundido).<\/p>\n\n\n\n
Deixe arder lentamente, n\u00e3o incinerar: A folha n\u00e3o deve arder, mas sim deixar arder lentamente. Apague a chama imediatamente ap\u00f3s acender.<\/p>\n\n\n\n
Ventile o ambiente ap\u00f3s 15 minutos: Embora o fumo contenha subst\u00e2ncias ben\u00e9ficas, o fumo n\u00e3o deixa de ser fumo (tamb\u00e9m cont\u00e9m part\u00edculas e mon\u00f3xido de carbono). Ventile o ambiente ao fim de 15 minutos, abrindo bem as janelas. O aroma agrad\u00e1vel e o efeito relaxante permanecer\u00e3o no ambiente at\u00e9 que o fumo denso se dissipe.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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