Os resfriados geralmente atacam sem aviso pr\u00e9vio. Inicialmente voc\u00ea sente dor de garganta, nariz entupido, calafrios ou sensa\u00e7\u00e3o de cansa\u00e7o. \u00c9 nesses momentos que uma rea\u00e7\u00e3o r\u00e1pida desempenha um papel importante. Nem sempre \u00e9 necess\u00e1rio recorrer imediatamente aos medicamentos. Em muitas fam\u00edlias checas, ainda hoje s\u00e3o utilizadas receitas comprovadas das nossas av\u00f3s, que ajudam a aliviar o desconforto e a apoiar o corpo nas fases iniciais da doen\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n
Esses m\u00e9todos n\u00e3o substituem o tratamento m\u00e9dico, mas podem ser muito \u00fateis para problemas menores.<\/p>\n\n\n\n
Aloe vera: uma planta sempre presente em todas as casas
Muitas pessoas se lembram de um vaso de babosa no parapeito da janela. O suco fresco de uma folha era tradicionalmente usado para resfriados: algumas gotas em cada narina ajudavam a acalmar a mucosa e a limpar o nariz. A folha pode ser guardada na geladeira e usada conforme necess\u00e1rio. \u00c9 um rem\u00e9dio simples e econ\u00f4mico, ainda hoje utilizado.<\/p>\n\n\n\n
Mostarda em P\u00f3: Aquece todo o corpo
Um dos truques mais antigos \u00e9 colocar mostarda seca nas meias e deix\u00e1-las agir durante a noite. Uma alternativa s\u00e3o os escalda-p\u00e9s com mostarda. O objetivo \u00e9 aquecer o corpo, o que \u00e9 especialmente \u00fatil nos est\u00e1gios iniciais de um resfriado.<\/p>\n\n\n\n
Inala\u00e7\u00e3o em batatas cozidas
Um m\u00e9todo cl\u00e1ssico que quase todo mundo conhece. O vapor quente ajuda a soltar o muco do nariz e da garganta e facilita a respira\u00e7\u00e3o. \u00c9 importante estar atento \u00e0 seguran\u00e7a, principalmente com crian\u00e7as, e n\u00e3o usar vapor muito quente.<\/p>\n\n\n\n
Sucos de frutas e vitamina C
Cranberries, mirtilos, groselhas ou lim\u00e3o s\u00e3o fontes naturais de vitamina C. Os sucos dessas frutas fortalecem o sistema imunol\u00f3gico e tamb\u00e9m ajudam a hidratar, o que \u00e9 essencial para resfriados, principalmente em altas temperaturas.<\/p>\n\n\n\n
Ch\u00e1s de ervas: a base do cuidado domiciliar
Camomila, s\u00e1lvia, hortel\u00e3, lim\u00e3o, sabugueiro ou tomilho est\u00e3o entre as ervas mais populares. Os ch\u00e1s de ervas ajudam a acalmar a garganta, promovem a transpira\u00e7\u00e3o e geralmente proporcionam al\u00edvio ao corpo. Cada fam\u00edlia tem suas combina\u00e7\u00f5es favoritas.<\/p>\n\n\n\n
Cebola \u2013 um rem\u00e9dio tradicional para tosse
O xarope de cebola com mel ou a\u00e7\u00facar \u00e9 conhecido h\u00e1 gera\u00e7\u00f5es. Embora o sabor n\u00e3o seja o ideal, os efeitos na tosse s\u00e3o bem conhecidos. Outra op\u00e7\u00e3o \u00e9 inalar os vapores da cebola picada.<\/p>\n\n\n\n
Framboesas e amoras \u2013 para febre e para dormir melhor
Ch\u00e1, xarope ou gel\u00e9ia de framboesa ou amora s\u00e3o tradicionalmente usados para reduzir a febre e promover a transpira\u00e7\u00e3o. Muitas pessoas os utilizam \u00e0 noite porque ajudam a dormir com mais tranquilidade.<\/p>\n\n\n\n
Mel \u2013 na aus\u00eancia de alergias
O mel \u00e9 adicionado ao ch\u00e1, ao leite ou usado sozinho. Ele acalma dores de garganta e costuma ser combinado com lim\u00e3o ou gengibre. Em crian\u00e7as, \u00e0s vezes \u00e9 usado para massagear suavemente o peito.<\/p>\n\n\n\n
Leite quente com manteiga
Uma receita comprovada para tosse seca. O leite morno ajuda a aliviar a garganta e a manteiga acalma a irrita\u00e7\u00e3o das membranas mucosas.<\/p>\n\n\n\n
Rabanete preto, alho e outros rem\u00e9dios naturais
Xarope de rabanete preto com mel, alho cru ou com mel, raiz-forte, repolho ou tomilho – cada um desses rem\u00e9dios tem seu lugar na medicina popular. Eles ajudam contra tosses, resfriados ou dores de garganta.<\/p>\n\n\n\n
M\u00e9todos simples de aquecimento
Ovos cozidos ou sal aquecido em um saco de pano eram usados para aquecer os seios da face. Esses m\u00e9todos s\u00e3o simples, mas ainda populares.<\/p>\n\n\n\n
M\u00e9todos naturais ou medicamentos de farm\u00e1cia?
Os medicamentos s\u00e3o necess\u00e1rios em muitas situa\u00e7\u00f5es. No entanto, para um resfriado leve, muitas pessoas escolhem o caminho natural: repouso, l\u00edquidos, ervas e rem\u00e9dios caseiros comprovados. Estes m\u00e9todos apoiam as defesas naturais do corpo e muitas vezes s\u00e3o suficientes nos primeiros dias da doen\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n
Estas receitas n\u00e3o s\u00e3o milagres, mas sim experi\u00eancias passadas de gera\u00e7\u00e3o em gera\u00e7\u00e3o. Sua simplicidade e acessibilidade s\u00e3o a raz\u00e3o pela qual ainda s\u00e3o usados \u200b\u200b\u200b\u200bhoje.<\/p>\n\n\n\n
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