Este \u00e9 um costume antigo que combina aromaterapia, tradi\u00e7\u00f5es populares e um toque de esoterismo. Embora possa parecer um “truque de magia”, existem v\u00e1rias raz\u00f5es (algumas mais cient\u00edficas do que outras) pelas quais muitas pessoas o fazem:<\/p>\n\n\n\n
Efeito relaxante (aromaterapia)
As folhas de louro cont\u00eam \u00f3leos essenciais como o linalol e o eucaliptol. Mesmo que n\u00e3o as queime, o calor corporal e a proximidade durante a noite permitem que estes aromas sejam libertados muito lentamente.<\/p>\n\n\n\n
Reduzir o stress: Estes compostos t\u00eam propriedades calmantes que podem ajudar a reduzir os n\u00edveis de ansiedade e a relaxar o sistema nervoso.<\/p>\n\n\n\n
Melhorar o sono: Para pessoas com ins\u00f3nia ligeira, o aroma subtil das folhas de louro pode atuar como um sedativo natural, facilitando o adormecer.<\/p>\n\n\n\n
Sonhos L\u00facidos e Intui\u00e7\u00e3o
De acordo com as cren\u00e7as esot\u00e9ricas e algumas tradi\u00e7\u00f5es oraculares (que remontam \u00e0 Gr\u00e9cia Antiga e aos rituais de P\u00edtias em Delfos), o louro \u00e9 uma planta da sabedoria e da vis\u00e3o.
Diz-se que dormir com louro debaixo da almofada promove sonhos v\u00edvidos ou l\u00facidos.
Muitos utilizam-no como um ritual para encontrar a resposta para um problema enquanto dormem (“dormir sobre o assunto” no sentido mais literal da palavra).<\/p>\n\n\n\n
Prote\u00e7\u00e3o e Folclore
Em muitas culturas rurais, o loureiro era considerado uma planta protetora.<\/p>\n\n\n\n
Diz-se que colocar as suas folhas debaixo da almofada afasta pesadelos e energias negativas.<\/p>\n\n\n\n
\u00c9 tamb\u00e9m um s\u00edmbolo de boa sorte e sucesso (pense nas coroas de louro usadas pelos formandos ou imperadores).<\/p>\n\n\n\n
\ud83d\udca1 Como fazer corretamente?<\/p>\n\n\n\n
Se quiser experimentar, aqui ficam algumas dicas para evitar acordar com folhas amassadas no cabelo:<\/p>\n\n\n\n
Utilize folhas secas: T\u00eam um aroma mais concentrado e n\u00e3o mancham a fronha.
Coloque-as num saco: Coloque duas folhas num saco pequeno de algod\u00e3o ou linho e coloque-o no fundo da fronha, para que n\u00e3o irritem o rosto.<\/p>\n\n\n\n
Mude-as com frequ\u00eancia: Ap\u00f3s 5 a 7 dias, o aroma diminuir\u00e1 e as folhas ficar\u00e3o quebradi\u00e7as.<\/p>\n\n\n\n
Um pequeno segredo: Se achar o cheiro debaixo da almofada demasiado forte, experimente tomar um ch\u00e1 de louro (folhas fervidas com casca de lim\u00e3o) cerca de 30 minutos antes de se deitar. \u00c9 um excelente auxiliar digestivo e relaxante!<\/p>\n\n\n\n
Est\u00e1 mais interessado em relaxar ou em ter sonhos v\u00edvidos? Se quiser, posso explicar-lhe como preparar o ch\u00e1 perfeito para dormir melhor!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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