Este ch\u00e1 n\u00e3o s\u00f3 \u00e9 visualmente deslumbrante gra\u00e7as \u00e0 cor vermelha intensa do hibisco, como tamb\u00e9m combina alguns dos melhores ingredientes naturais para desintoxicar e fortalecer o sistema imunit\u00e1rio. A combina\u00e7\u00e3o de acidez, especiarias e fruta torna-o uma deliciosa alternativa \u00e0s bebidas a\u00e7ucaradas.<\/p>\n\n\n\n
Eis a receita do Ch\u00e1 de Hibisco, Ma\u00e7\u00e3 e Canela com Lim\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n
Ch\u00e1 de Hibisco, Ma\u00e7\u00e3 e Canela com Lim\u00e3o<\/p>\n\n\n\n
(Pode ser apreciado quente ou frio como uma refrescante \u00e1gua aromatizada)<\/p>\n\n\n\n
I. Os Ingredientes e os Seus Benef\u00edcios para a Sa\u00fade
Ingrediente Quantidade Principal Benef\u00edcio para a Sa\u00fade
Flores de Hibisco Secas 2 colheres de sopa Ricas em antioxidantes (antocianinas), ligeiramente diur\u00e9ticas e podem reduzir a press\u00e3o arterial. Proporcionam a cor vibrante e o sabor ligeiramente \u00e1cido.<\/p>\n\n\n\n
Peda\u00e7os de ma\u00e7\u00e3 (com casca) $1\/2 ma\u00e7\u00e3$ Fornece fibra (pectina) para auxiliar a digest\u00e3o e suavizar a acidez do hibisco.<\/p>\n\n\n\n
Pau de canela do Ceil\u00e3o $1 unidade$ Regula os n\u00edveis de a\u00e7\u00facar no sangue, prevenindo os desejos por doces e acelerando o metabolismo. Possui efeito aquecedor.<\/p>\n\n\n\n
Lim\u00e3o $1\/2 unidade$ Rico em vitamina C (fortalece o sistema imunit\u00e1rio) e norepinefrina, que estimula a queima de gordura.<\/p>\n\n\n\n
\u00c1gua quente $1 litro$
II. Prepara\u00e7\u00e3o (Quente ou Frio)
A. Como Ch\u00e1 Quente (Ideal para o Inverno)
Prepara\u00e7\u00e3o: Coloque as flores de hibisco, os peda\u00e7os de ma\u00e7\u00e3 com casca e o pau de canela num bule ou jarro.<\/p>\n\n\n\n
Infus\u00e3o: Deite \u00e1gua a ferver sobre os ingredientes.<\/p>\n\n\n\n
Deixe em infus\u00e3o: Deixe o ch\u00e1 em infus\u00e3o durante 8 a 10 minutos.<\/p>\n\n\n\n
Adicione o lim\u00e3o: Ap\u00f3s a infus\u00e3o, retire (ou coe) o pau de canela e as flores de hibisco. S\u00f3 agora adicione o sumo de meio lim\u00e3o. Importante: N\u00e3o deite \u00e1gua a ferver sobre o lim\u00e3o, pois destruir\u00e1 a maior parte da vitamina C.<\/p>\n\n\n\n
B. Como \u00c1gua Detox (Ideal para o Ver\u00e3o)<\/p>\n\n\n\n
Prepara\u00e7\u00e3o: Coloque as flores de hibisco, os peda\u00e7os de ma\u00e7\u00e3, o pau de canela e as rodelas de lim\u00e3o num frasco grande.<\/p>\n\n\n\n
Infus\u00e3o a Frio: Deite \u00e1gua fria sobre a mistura.<\/p>\n\n\n\n
Infus\u00e3o: Deixe a bebida em infus\u00e3o no frigor\u00edfico durante pelo menos 3 horas (de prefer\u00eancia durante a noite) para que os sabores e os ingredientes se misturem com a \u00e1gua.<\/p>\n\n\n\n
Dica: No dia seguinte, adicione cubos de gelo e, se desejar, hortel\u00e3 fresca.<\/p>\n\n\n\n
III. Opcional para Ado\u00e7ar<\/p>\n\n\n\n
Ado\u00e7ar: Se desejar um toque de do\u00e7ura, utilize uma colher de ch\u00e1 de xarope de \u00e1cer ou um pouco de stevia, mas evite o a\u00e7\u00facar refinado.<\/p>\n\n\n\n
Aquecer: Adicione algumas fatias finas de gengibre fresco para intensificar o efeito termog\u00e9nico (acelerador do metabolismo).<\/p>\n\n\n\n
Gostaria de saber que outros rem\u00e9dios caseiros pode utilizar para a desintoxica\u00e7\u00e3o?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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