Dores nas articula\u00e7\u00f5es, incha\u00e7o, rigidez ou crises s\u00fabitas e intensas de dor \u2013 podem ser sintomas de gota, uma condi\u00e7\u00e3o causada pelo excesso de \u00e1cido \u00farico no organismo. Esta subst\u00e2ncia \u00e9 produzida naturalmente durante a degrada\u00e7\u00e3o das purinas (subst\u00e2ncias que se encontram na carne, miudezas ou \u00e1lcool, por exemplo). No entanto, quando se acumula, podem formar-se cristais de \u00e1cido \u00farico nas articula\u00e7\u00f5es, causando inflama\u00e7\u00e3o, incha\u00e7o e dor intensa.<\/p>\n\n\n\n
A boa not\u00edcia: a natureza oferece formas eficazes e suaves de reduzir os n\u00edveis de \u00e1cido \u00farico, aliviar a dor e melhorar a mobilidade das articula\u00e7\u00f5es \u2013 tudo sem efeitos secund\u00e1rios.<\/p>\n\n\n\n
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\ud83c\udf4b 1. Sumo de lim\u00e3o com bicarbonato de s\u00f3dio \u2013 alcaliniza\u00e7\u00e3o natural do organismo
O \u00e1cido \u00farico \u00e9 produzido em ambientes \u00e1cidos, por isso \u00e9 importante manter um pH equilibrado no organismo.
Um rem\u00e9dio simples, mas muito eficaz, \u00e9 a \u00e1gua com lim\u00e3o e bicarbonato de s\u00f3dio.<\/p>\n\n\n\n
Veja como:<\/p>\n\n\n\n
Esprema o sumo de meio lim\u00e3o para um copo de \u00e1gua morna.<\/p>\n\n\n\n
Adicione uma pitada de bicarbonato de s\u00f3dio (opcional).<\/p>\n\n\n\n
Beba em jejum, 5 a 7 dias por semana, de manh\u00e3.
Esta bebida ajuda a alcalinizar o sangue, a fun\u00e7\u00e3o renal e a acelerar a excre\u00e7\u00e3o de \u00e1cido \u00farico.<\/p>\n\n\n\n
\ud83c\udf52 2. Cerejas e cerejeiras \u00e1cidas \u2013 um doce auxiliar para as articula\u00e7\u00f5es
As cerejas, especialmente as cerejas \u00e1cidas, cont\u00eam antocianinas \u2013 subst\u00e2ncias naturais que reduzem a inflama\u00e7\u00e3o e promovem a desintoxica\u00e7\u00e3o das articula\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n
Ingest\u00e3o recomendada:<\/p>\n\n\n\n
Coma 10 a 15 cerejas frescas por dia ou
beba um copo de sumo de cereja \u00e1cida puro e sem a\u00e7\u00facar.
O consumo regular durante 2 a 3 semanas pode reduzir o risco de crises de gota at\u00e9 35%.<\/p>\n\n\n\n
\ud83e\udd6c 3. Aipo e Sementes de Aipo \u2013 Limpeza Renal
O aipo \u00e9 um poderoso diur\u00e9tico natural que ajuda a eliminar o \u00e1cido \u00farico do organismo.
As sementes de aipo cont\u00eam antioxidantes e subst\u00e2ncias anti-inflamat\u00f3rias.<\/p>\n\n\n\n
Como usar:<\/p>\n\n\n\n
Beba um copo de sumo de aipo fresco diariamente ou
prepare uma infus\u00e3o: deite 1 colher de ch\u00e1 de sementes em 250 ml de \u00e1gua a ferver, deixe em infus\u00e3o durante 10 minutos e beba 1 a 2 vezes por dia.
\ud83c\udf3f 4. Ch\u00e1 de Urtiga e Dente-de-le\u00e3o \u2013 Desintoxica\u00e7\u00e3o Natural
A urtiga e o dente-de-le\u00e3o s\u00e3o conhecidos pelas suas propriedades desintoxicantes e diur\u00e9ticas, que auxiliam os rins na excre\u00e7\u00e3o do excesso de toxinas e \u00e1cido \u00farico.<\/p>\n\n\n\n
Prepara\u00e7\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n
Deite 1 colher de ch\u00e1 de folhas secas (urtiga ou dente-de-le\u00e3o) em 250 ml de \u00e1gua a ferver.
Deixe em infus\u00e3o durante 10 minutos e coe.
Beba 2 a 3 ch\u00e1venas por dia durante 2 a 3 semanas.
Para um efeito mais intenso, pode combinar as duas ervas.<\/p>\n\n\n\n
\ud83e\udeda 5. Ch\u00e1 de C\u00farcuma e Gengibre \u2013 Uma Dupla Poderosa Anti-inflamat\u00f3ria Natural
Ambas as plantas est\u00e3o entre os anti-inflamat\u00f3rios naturais mais eficazes. Aliviam a dor, melhoram a mobilidade e promovem a dissolu\u00e7\u00e3o dos cristais de \u00e1cido \u00farico.<\/p>\n\n\n\n
Prepara\u00e7\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n
Adicione 1 colher de ch\u00e1 de gengibre fresco ralado e \u00bd colher de ch\u00e1 de curcuma a 250 ml de \u00e1gua.
Ferva durante 10 minutos, coe e adicione mel a gosto.
Beba uma ch\u00e1vena de manh\u00e3 e \u00e0 noite.
\ud83e\uddc4 6. Alho Cru \u2013 Um Rem\u00e9dio Natural para a Inflama\u00e7\u00e3o e Circula\u00e7\u00e3o
O alho \u00e9 um poderoso antibi\u00f3tico natural, anti-inflamat\u00f3rio e desintoxicante.
Consumir 1 a 2 dentes de alho crus por dia ajuda a purificar o sangue, a reduzir o colesterol e a aliviar as dores nas articula\u00e7\u00f5es.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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