Delicioso sumo de f\u00edgado para regenera\u00e7\u00e3o natural \u2013 simplesmente caseiro!<\/p>\n\n\n\n
Se o seu f\u00edgado est\u00e1 cansado devido ao excesso de a\u00e7\u00facar, \u00e1lcool ou medicamentos, um sumo caseiro com ingredientes cuidadosamente selecionados pode ajudar a alivi\u00e1-lo e a fortalec\u00ea-lo suavemente. Eis uma receita testada e comprovada que n\u00e3o s\u00f3 tem um sabor delicioso, como tamb\u00e9m est\u00e1 repleta de propriedades antioxidantes e desintoxicantes:<\/p>\n\n\n\n
\ud83e\uddfe Ingredientes para 2 copos (aprox. 500ml)
1 beterraba m\u00e9dia (crua, descascada)
1 ma\u00e7\u00e3 grande (de prefer\u00eancia biol\u00f3gica, com casca)
1 talo de aipo
Sumo de \u00bd lim\u00e3o
1 peda\u00e7o pequeno de gengibre (aprox. 2cm)
200ml de \u00e1gua ou sumo de ma\u00e7\u00e3 sem a\u00e7\u00facar
\ud83d\udc69\u200d\ud83c\udf73 Prepara\u00e7\u00e3o
Lave bem todos os ingredientes e pique em peda\u00e7os grandes.
Bata num liquidificador ou espremedor de alta pot\u00eancia at\u00e9 obter uma mistura homog\u00e9nea.<\/p>\n\n\n\n
Prepare uma pasta homog\u00e9nea. Coe num coador fino, se desejar.
Aprecie fresco \u2013 ideal de manh\u00e3, em jejum, ou entre as refei\u00e7\u00f5es.
\ud83c\udf3f Porque \u00e9 que este sumo \u00e9 t\u00e3o eficaz
\u26a0\ufe0f Nota:
A beterraba pode ter um poderoso efeito desintoxicante \u2013 aumente a ingest\u00e3o lentamente se tiver o est\u00f4mago sens\u00edvel ou a tens\u00e3o arterial baixa. Se j\u00e1 tem doen\u00e7a hep\u00e1tica, consulte o seu m\u00e9dico ou naturopata.<\/p>\n\n\n\n
\u2728 Conclus\u00e3o: Este sumo \u00e9 um verdadeiro estimulante de frescura para o seu f\u00edgado \u2013 e tem um sabor surpreendentemente bom. Se desejar, posso preparar-lhe uma limpeza hep\u00e1tica de 7 dias, com receitas de sumos, ch\u00e1s e dicas nutricionais.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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