Tem raz\u00e3o, a maioria das pessoas n\u00e3o se apercebe do qu\u00e3o valiosas podem ser certas combina\u00e7\u00f5es de sumos. N\u00e3o existe uma cura milagrosa secreta, mas existe uma mistura frequentemente chamada de \u201couro l\u00edquido\u201d devido \u00e0 sua incr\u00edvel densidade nutricional e aos in\u00fameros benef\u00edcios para a sa\u00fade. \u00c9 rica em vitaminas, minerais e antioxidantes.<\/p>\n\n\n\n
Sumo Verde: Uma Pot\u00eancia nos Nutrientes
Este sumo verde \u00e9 uma forma f\u00e1cil e deliciosa de obter a sua dose di\u00e1ria de nutrientes vitais.<\/p>\n\n\n\n
Ingredientes:<\/p>\n\n\n\n
1 punhado de couve
1 punhado de espinafres frescos
1\/2 pepino
1 ma\u00e7\u00e3 verde
2-3 cm de gengibre fresco
1\/2 lim\u00e3o descascado
Prepara\u00e7\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n
Lave bem todos os ingredientes.
Corte o pepino, a ma\u00e7\u00e3 e o lim\u00e3o em peda\u00e7os que caibam no seu espremedor. A couve e os espinafres podem geralmente ser adicionados \u00e0 calha de alimenta\u00e7\u00e3o sem qualquer ingrediente.
Adicione primeiro os ingredientes mais consistentes, como a ma\u00e7\u00e3 e o gengibre, ao espremedor, seguidos das folhas verdes e do pepino. Isto ajuda a extrair o m\u00e1ximo de sumo das folhas verdes.
Mexa bem o sumo e sirva de imediato.
Nota importante: Este sumo \u00e9 um excelente complemento para uma dieta equilibrada, mas n\u00e3o substitui uma refei\u00e7\u00e3o completa. N\u00e3o se destina a ser um rem\u00e9dio medicinal nem a curar qualquer doen\u00e7a. Consulte sempre um m\u00e9dico ou nutricionista se tiver alguma preocupa\u00e7\u00e3o com a sa\u00fade ou d\u00favidas espec\u00edficas sobre a dieta.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Tem raz\u00e3o, a maioria das pessoas n\u00e3o se apercebe do qu\u00e3o valiosas podem ser certas combina\u00e7\u00f5es de sumos. N\u00e3o existe uma cura milagrosa secreta, mas existe uma mistura frequentemente chamada […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":12504,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-12503","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-receitas"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.simplecooking.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12503","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.simplecooking.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.simplecooking.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.simplecooking.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.simplecooking.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=12503"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.simplecooking.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12503\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12505,"href":"https:\/\/www.simplecooking.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12503\/revisions\/12505"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.simplecooking.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/12504"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.simplecooking.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=12503"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.simplecooking.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=12503"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.simplecooking.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=12503"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}