As bananas n\u00e3o s\u00e3o apenas uma das frutas mais populares do mundo, mas tamb\u00e9m maravilhas bot\u00e2nicas e pot\u00eancias nutricionais. As suas utiliza\u00e7\u00f5es v\u00e3o muito al\u00e9m da cesta de frutas.<\/p>\n\n\n\n
Aqui est\u00e3o 15 factos impressionantes sobre as bananas que ir\u00e3o expandir o seu conhecimento:<\/p>\n\n\n\n
15 factos impressionantes sobre as bananas
Bot\u00e2nica e Curiosidades
A banana n\u00e3o \u00e9 um fruto de \u00e1rvore: a bananeira \u00e9 botanicamente considerada a maior planta perene (erva) do mundo. O seu \u201ctronco\u201d consiste em camadas de folhas bem espa\u00e7adas, e n\u00e3o em madeira.
A banana \u00e9 uma baga: Botanicamente falando, as bananas s\u00e3o bagas porque se desenvolvem a partir de uma \u00fanica flor com m\u00faltiplos \u00f3vulos.
M\u00e3os e dedos: Um cacho inteiro de bananas \u00e9 chamado de \u201cm\u00e3o\u201d, enquanto uma \u00fanica banana \u00e9 um \u201cdedo\u201d.
Brilham em azul: as bananas fluorescem em azul sob luz negra (luz UV). Isto deve-se \u00e0 decomposi\u00e7\u00e3o da clorofila durante o processo de amadurecimento.
Est\u00e3o amea\u00e7adas de extin\u00e7\u00e3o: As bananas que compramos quase exclusivamente em lojas (variedade Cavendish) s\u00e3o clones e geneticamente id\u00eanticas. Isto torna-as extremamente suscet\u00edveis a doen\u00e7as como o mal-do-Panam\u00e1 (fungo Fusarium).
As sementes praticamente desapareceram: As bananas comest\u00edveis cultivadas hoje em dia s\u00e3o em grande parte est\u00e9reis e cont\u00eam apenas pequenos restos pretos das sementes originais.
Sa\u00fade e Nutri\u00e7\u00e3o
A Campe\u00e3 do Pot\u00e1ssio: As bananas s\u00e3o famosas pelo seu elevado teor de pot\u00e1ssio. O pot\u00e1ssio \u00e9 essencial para regular a press\u00e3o arterial e prevenir c\u00e3ibras musculares.
Triptofano para Melhorar o Humor: As bananas cont\u00eam triptofano, um amino\u00e1cido que o organismo converte em serotonina, a \u201chormona da felicidade\u201d. \u00c9 por isso que s\u00e3o consideradas um estimulante do humor.
Energia sem interrup\u00e7\u00f5es: Ao combinar a\u00e7\u00facar de a\u00e7\u00e3o r\u00e1pida e fibras, as bananas fornecem energia instant\u00e2nea, mas as fibras ajudam a manter os n\u00edveis de a\u00e7\u00facar no sangue mais est\u00e1veis.
O poder da banana verde: As bananas verdes cont\u00eam grandes quantidades de amido resistente. Este tem um efeito prebi\u00f3tico, nutre as bact\u00e9rias intestinais saud\u00e1veis \u200b\u200be contribui para a regula\u00e7\u00e3o do a\u00e7\u00facar no sangue.
Cura eficaz para a ressaca: A combina\u00e7\u00e3o de pot\u00e1ssio, magn\u00e9sio e a\u00e7\u00facar facilmente dispon\u00edvel torna as bananas ideais para compensar as perdas de eletr\u00f3litos ap\u00f3s o consumo de \u00e1lcool e acalmar o est\u00f4mago.
Casa e Sustentabilidade
Acelerador natural de amadurecimento: As bananas emitem grandes quantidades de g\u00e1s etileno. Colocar uma banana com frutos duros (como abacate ou tomate) acelera o seu amadurecimento.
Brilho para prata e couro: A parte interior da casca da banana cont\u00e9m pot\u00e1ssio e \u00e1cidos naturais. Pode us\u00e1-la para polir couro e prata manchada.
Primeiros socorros para a comich\u00e3o: Esfregar a parte interior da casca da banana em picadas de mosquitos ou numa pequena erup\u00e7\u00e3o cut\u00e2nea pode aliviar a comich\u00e3o e o incha\u00e7o gra\u00e7as ao a\u00e7\u00facar e \u00e0 humidade.
Fertilizante sustent\u00e1vel: As cascas de banana s\u00e3o ricas em pot\u00e1ssio e f\u00f3sforo. S\u00e3o ideais para triturar e misturar diretamente no solo \u2013 um fertilizante natural e eficaz para plantas de casa e de jardim<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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