Se tiver pequenas borbulhas ou caro\u00e7os na l\u00edngua, que por vezes podem ser dolorosos, isto \u00e9, na maioria dos casos, um sinal de papilite lingual transit\u00f3ria (PLT). S\u00e3o frequentemente chamadas coloquialmente de \u201cespinhas mentirosas\u201d.
\u2026 A causa exata nem sempre \u00e9 clara, mas a PLT \u00e9 normalmente desencadeada pelos seguintes fatores:<\/p>\n\n\n\n
Irrita\u00e7\u00e3o: A causa mais comum! Isto pode ser causado por alimentos picantes ou muito \u00e1cidos, bebidas quentes, alimentos duros (como batatas fritas, nozes, torradas) ou at\u00e9 mesmo morder acidentalmente a l\u00edngua.<\/p>\n\n\n\n
Stress: O stress psicol\u00f3gico pode manifestar-se de muitas formas no corpo, e a PLT \u00e9 uma delas.<\/p>\n\n\n\n
Higiene inadequada: Mesmo com a l\u00edngua limpa, uma higiene oral inadequada pode promover o crescimento bacteriano.<\/p>\n\n\n\n
Certas intoler\u00e2ncias alimentares: Ocasionalmente, o organismo reage a certos alimentos com irrita\u00e7\u00e3o na l\u00edngua.<\/p>\n\n\n\n
Infe\u00e7\u00f5es ligeiras: Por vezes, tamb\u00e9m podem estar envolvidas infe\u00e7\u00f5es virais ou bacterianas ligeiras da cavidade oral, embora a TLP em si n\u00e3o seja contagiosa.<\/p>\n\n\n\n
Flutua\u00e7\u00f5es hormonais: Em algumas pessoas, as borbulhas ocorrem durante o ciclo menstrual.<\/p>\n\n\n\n
O que pode ser feito a este respeito?<\/p>\n\n\n\n
Como a TLP \u00e9 geralmente inofensiva, as \u201cespinhas\u201d geralmente desaparecem por si em poucos dias. No entanto, pode auxiliar na cura e aliviar os sintomas:<\/p>\n\n\n\n
Uma dieta leve: Evite alimentos e bebidas picantes, \u00e1cidas, demasiado quentes ou duras enquanto a l\u00edngua estiver irritada.<\/p>\n\n\n\n
Boa higiene oral: Escove os dentes regularmente e com cuidado e, se necess\u00e1rio, utilize um elixir oral (sem \u00e1lcool).<\/p>\n\n\n\n
Bochechos com \u00e1gua salgada: Um bochecho com \u00e1gua morna e salgada (uma colher de ch\u00e1 de sal num copo de \u00e1gua) pode ser calmante e ajudar a reduzir as bact\u00e9rias.<\/p>\n\n\n\n
Beba muitos l\u00edquidos: Mantenha a boca h\u00famida.<\/p>\n\n\n\n
Gest\u00e3o do stress: Se o stress pode ser um gatilho, experimente t\u00e9cnicas de relaxamento.<\/p>\n\n\n\n
Quando deve consultar um m\u00e9dico?<\/p>\n\n\n\n
Embora a TLP seja geralmente inofensiva, deve consultar um m\u00e9dico (ou dentista) se:<\/p>\n\n\n\n
Os caro\u00e7os persistirem por um longo per\u00edodo (mais de uma semana).<\/p>\n\n\n\n
A dor for muito intensa ou agravar-se.<\/p>\n\n\n\n
Apresentar febre ou outros sintomas gerais de doen\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n
Se estiver inseguro ou preocupado que possa ser outra coisa.<\/p>\n\n\n\n
\u201c` No geral, estes pequenos caro\u00e7os na l\u00edngua s\u00e3o geralmente apenas um sinal inofensivo, mas inc\u00f3modo, de que a sua l\u00edngua reagiu a uma ligeira irrita\u00e7\u00e3o ou stress.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Se tiver pequenas borbulhas ou caro\u00e7os na l\u00edngua, que por vezes podem ser dolorosos, isto \u00e9, na maioria dos casos, um sinal de papilite lingual transit\u00f3ria (PLT). S\u00e3o frequentemente chamadas […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":11526,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-11525","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-receitas"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.simplecooking.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/11525","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.simplecooking.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.simplecooking.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.simplecooking.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.simplecooking.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=11525"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.simplecooking.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/11525\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11527,"href":"https:\/\/www.simplecooking.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/11525\/revisions\/11527"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.simplecooking.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/11526"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.simplecooking.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=11525"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.simplecooking.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=11525"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.simplecooking.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=11525"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}